霍思燕疑怀二胎另类减肥食谱吃着瘦

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霍思燕疑怀二胎,笑称自己会努力减肥。如果没有怀孕的话,那么霍思燕最近可能过得太滋润了。发福的脸型和腰身,失去了女性原有的凹凸魅力。害怕了疯狂的运动和节食,对于这种突发性肥胖的朋友,可以从饮食上面入手。改变饮食结构,真的可以吃着吃着变瘦哦!

1、海带冬瓜汤

冬瓜有60%以上都是水分,几乎零脂肪,是减肥的必吃食物之一。海带含有丰富的碘,是人体每日所需,补充碘也能保持身材的运行,加快新陈代谢,改善肥胖的体质推荐163nvren.com。用冬瓜混合海带一起煲汤,是比较清淡的汤水之一。

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2、芹菜炒木耳

芹菜有“瘦脸标兵”的称号,大量的纤维,在咀嚼的同时锻炼你的面部肌肉,让瘦脸无处不在欢迎163nvren.com。木耳属于菌菇的一种,也是脂肪含量非常低,但是口感清脆,大部分朋友都喜欢吃。这道快手菜要注意油盐的分量,以免减肥失败。

 
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