沙尘暴时期5个肌肤急救预案

  冷暖交替时,恰逢沙尘暴来袭,湿度和温度忽高忽低,非常容易引发自律神经失调,使皮肤变得极度敏感,再加上强风、紫外线、压力……更是雪上加霜,其实干燥并不一定就是敏感,但是敏感肌肤一定会干燥,如何区分好自己的肌肤是敏感还是干燥呢?快来补习一下敏感肌肤知识,让你能够“对症下药”。

换季时分沙尘暴来袭,极易触发脆弱肌肤的过敏症

  风沙天应急措施分享:五个肌肤急救预案远离敏感症

  为了脱离敏感肌肤,首先需要改善防护的机能,要让皮肤处于水份充裕的状态中,即使是受到外力的刺激也不会轻易地发生过敏。防止敏感肌肤的生活小妙招:只要多用一点心,就能保有好肌肤!

  日常生活中,多用一点心,不要觉得麻烦,养成每天必要的习惯,肌肤的抵抗力自然而然就提升啦!

  1 请戴上口罩

  口罩可减少脸部受刺激的面积,隔绝外面的空气直接接触,尤其这个时节的沙尘暴特别多,不论骑车或走在路上都建议你戴上口罩,让脸部受到刺激的范围缩小。如果是敏感肌肤,最好选戴用完就丢的纸口罩。

  2 马上将脸洗干净

  灰尘、汽车废气,对皮肤都是一种刺激,另外,脸上的妆容也不可忽视,外出回家后,应该马上洗掉沾在脸上的化妆品和脏污。

  3 尽可能避免长时间化妆

  弥漫在空气中的灰尘,沾黏在妆容上会产生刺激,应该避免长时间的化妆,并彻底清洗干净。

  4 最理想的相对湿度50-55%

  湿度只要低于40%以下,皮肤就会变的较干燥。理想的湿度标准是50-55%,多利用除湿机和湿度计,将湿度维持在一定的标准。至少维持相对湿度40-50%!

  水温保持在40℃下若觉得50-55%的湿度对你来说太潮湿,至少也要维持在40-50%,否则就太干燥?? 42℃以上的热水会让干燥皮肤更恶化,虽然可以促进血液循环,却引发搔痒,在抓痒的过程中就已经对皮肤造成伤害。

  5 足睡眠维持正常生理时钟

  不规则的生活习惯是造成皮肤不适的原因之一。充足的睡眠让生理时钟恢复到正常的状态,特别是晚上10点到凌晨2点是新陈代谢最重要的时段,尽可能养成早一点上床睡觉的习惯,让皮肤可以快一点进入修复时段。

 
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